孤独症语言交往能力的运动疗法

　　运动治疗是利用个体的功能、配合运动，以有计划有系统的肢体运动来达到康复目的，以改善个体的运动机能，促进身心发展。

　　（一）运动治疗方法

　　1、被动运动：

　　①按揉：以手或脚做单推、按压、揉捏、拍击以达到皮、肌、关节、骨等病症改善。

　　②牵引：动作需要局部协助，给以牵动身体、翻动身体。

　　2、主动运动：

　　①徒手运动：做操、田径运动、垫上运动

　　②机械运动：球类运动、攀爬运动、滑板运动

　　（二）   运动治疗原则：

　　1、运动量不要过大，不要使其感到劳累。

　　2、运动流程要顺畅。

　　3、反复多次短时间运动比一次长时间的运动效果好。

　　4、个体由被动遵守进入主动状态。

　　（三）   运动类型：

　　1、放松运动：消除肌肉疲劳，减低肌张力，松弛精神张力，稳定情绪。

　　2、呼吸运动：改善气体交换功能，建立良好呼吸模式，促进呼吸道分泌物排出。

　　3、伸展运动：解除关节、肌肉痉挛，增加体液回流，改善循环，延展肌肉韧带组织。

　　4、肌力运动：增强肌肉收缩的感觉，自主控制能力及瞬发力。

　　5、耐力运动：增加肌肉耐久力，心肺功能、热量消耗及个体意志力（快走、慢跑、舞蹈、体操、球类运动）

　　6、技巧运动：平衡、协调、敏捷运动。（平衡板坐立，跪立、站立训练、垫上翻滚、爬行、跳跃，滚、拍、投、接球训练，丢掷沙包训练，积木、串珠训练、夹豆训练）

　　7、机能运动：坐立、站立训练、头颈控制训练、垫上移动训练（翻滚、移动、爬行、步行）

　　（四）   运动疗法步骤：

　　1、  测试：体重、心肺功能、柔软度、关节活动度、肌力、肌瞬发力、持久力、平衡感、本体感、敏锐度、协调度、反射反应。

　　2、  改善具行为特征的项目——情绪、神经感应、运动、肌肉、关节、骨骼、皮肤、软组织、心肺功能

　　3、  定治疗目标——安定情绪、伸展组织、增加活动度、肌力、耐力、协调、平衡功能（肌力、耐力、技巧、机能）

　　4、  定原则，运动量，运动类型及运动训练时间。